online Open Focus training

Ontdek de kracht van aandacht. Ervaar meer ruimte en lichtheid.

20 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

online Open Focus Plus training met live begeleiding

Aandacht is ons meest fundamentele gedrag. Ontdek de kracht van aandacht !  

20 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

De volledige mindfulnesstraining online

Leer om de aandacht te ankeren in dit moment.  Ervaar meer ruimte en rust.

70 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

Bonus bij de mindfulnesstraining

De volledige mindfulnesstraining (MBSR) online als bonus bij de training op locatie. Je hebt gedurende de duur van de cursus kosteloos toegang.

70 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

Online mindfulnesstraining met live begeleiding

Leer om de aandacht te ankeren in dit moment.  Ervaar meer ruimte en rust.

70 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

mindfulness & coaching 1

In deze korte introductie maak je kennis met mindfulness en enkele eenvoudige mindfulness oefeningen.

10 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

Mindfulness & coaching 2

Leer om de aandacht te ankeren in dit moment.  Ervaar meer ruimte en rust. Ben meer gecenterd, thuis bij jezelf.

26 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

Open Focus voor mindfulness trainers

Een heldere theorie over aandacht en gewaarzijn. Dimensies van aandacht. Ruimte en moeiteloosheid. Systematisch de meditatie evalueren. Gericht instructies aanpassen.

20 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart
Pen
>