online trainingen
Tekst

De volledige mindfulnesstraining online

9 Modules 70 Lessen

Over deze training

Leer om de aandacht te ankeren in dit moment.  Ervaar meer ruimte en rust.

ontdek meer

Course Structure

cursisten
6 Lessen

Hoofdstuk 1: De automatische piloot

Welbewust hier zijn, dit moment. Hoe is onze waarneming opgebouwd? Naar een open geest: de dingen zien zoals ze zijn, niet zoals je denkt, hoopt, vreest of verwacht dat ze zijn.

 

cursisten
7 Lessen

Hoofdstuk 6: De wortels van verwarring

Een roos is een roos is een roos en niets anders dan een roos.

Een gedachte is een gedachte is een gedachte en niets anders dan een gedachte.

Gedachtes zijn als wolkjes aan de hemel, ze komen en gaan.

Een gedachte is een model van de werkelijkheid, ze is de landkaart maar niet het land zelf.

Een gedachte heeft van zichzelf geen werkelijkheid,

het is maar net hoe veel werkelijkheid je het geeft:

hoeveel geloof je eraan hecht.

cursisten

Verder met thuis trainen

Wanneer je ‘ja’ zegt tegen het ‘zo-zijn’ van het leven,

wanneer je dit moment aanvaardt zoals het is,

 kun je een gevoel van ruimte in je voelen dat heel vredig is.

 Eckhart Tolle

 

Pen
>