Nadat ik 40 jaar geleden kennismaakte met meditatie is het een rode draad in mijn leven gebleven. Het opende een deur naar zo’n bijzondere rust en ruimte dat ik daar steeds meer tijd voor ben gaan vrijmaken. Gaandeweg ontbrandde er een steeds groter verlangen naar helemaal thuis zijn in deze stilte. Ik zocht, las van alles, beoefenende verschillende vormen van meditatie en volgde vele maanden meditatieretraites. Maar er bleef een essentie missen.

In 2011 was ik zo gelukkig om Mooji te ontmoeten. Sri Mooji is een spirituele
gigant, een levende Boeddha. Deze ontmoeting had een beslissende invloed. Sindsdien ben ik leerling van hem vanuit een diepe dankbaarheid. Ieder jaar breng ik tijd bij hem door. Vanuit deze inspiratie geef ik trainingen.

mindfulness & coaching 1

Open Focus™ is een geregistreerd handelsmerk.
Deze online training is alleen voor eigen persoonlijk gebruik. Het is niet toegestaan om inloggegevens, video’s, audio of andere bestanden te kopiëren of te delen met derden.

Zie de algemene voorwaarden, boete clausule artikel 9.3 op https://openfocus.nl

Course Structure

Over de trainer, Gijs Tecklenburg

Dag 1: Beginnen

Dag 1: Hoe pak je het aan?

Dag 2: Wat is mindfulness en basisinstructie

Dag 2: Wetenschappelijk onderzoek naar geluk

Dag 3: De Bodyscan

Dag 4: De bodyscan, meer tips

Dag 5: De bodyscan en obstakels

Dag 6: de bodyscan en de automatische piloot

Dag 7: De bodyscan

mindfulness & coaching 1

Open Focus™ is een geregistreerd handelsmerk.Deze online training is alleen voor eigen persoonlijk gebruik. Het is niet toegestaan om inloggegevens, video’s, audio of andere bestanden te kopiëren of te delen met derden.

Zie de algemene voorwaarden, boete clausule artikel 9.3 op https://openfocus.nl

Course Structure

Open Focus™ is een geregistreerd handelsmerk.
Deze online training is alleen voor eigen persoonlijk gebruik. Het is niet toegestaan om inloggegevens, video’s, audio of andere bestanden te kopiëren of te delen met derden.