Beschrijving
Open Focus
Weidse ruimte en serene kalmte in je leven ervaren, hoe zou dat zijn voor jou?
Open Focus oefeningen brengen een beleving van openheid, weidse ruimte en serene kalmte. Stress en piekeren lossen hierin vanzelf op. Deze ervaring van weidse ruimte en moeiteloze openheid is uniek aan de Open Focus oefeningen.
Met praktische oefeningen leer je op het moment dat jou uitkomt.
Dr. Les Fehmi, een neurowetenschapper en psycholoog uit Princeton in de V.S., heeft uitgebreid onderzoek gedaan naar hoe stress en de aard van onze aandacht samenhangen. Dat onderzoek is de solide wetenschappelijke basis van deze training.
